【TOIVO GYM】目指せ100kg

高校生の利用者さんは
ベンチプレス100kgをめざして
日々奮闘中です

約半年でベンチプレス60kgから
現在90kgまで挙げられるようになりました

100kgという目標に
特別な意味はありませんが
目標を立ててコツコツ頑張る姿勢は
色々なことに活かすことができます

怪我に気を付けてもらいながら
目標達成まで伴走していきます

ベンチプレス換算表

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